Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Meer bewegen heeft heel veel positieve effecten. Het helpt om o.a. energie te krijgen, je wordt minder snel ziek en je krijgt een strakker lichaam. Kortom, je voelt je beter in je vel. De eerste stappen naar een actieve(re) levensstijl zijn niet altijd evident. Voor de mensen die niet goed weten hoe eraan te beginnen is er goed nieuws.

Bewegen op verwijzing is een nieuw project van de Vlaamse overheid.  Samen met je coach zoek je welke soort van beweging het best bij je past en welke bewegingsactiviteiten er in jouw buurt plaatsvinden. De dichtstbijzijnde coach vind je op www.bewegenopverwijzing.be.

De tarieven liggen bijzonder laag. De begeleiding kost 5 € per kwartier voor een individuele sessie of 1 € per kwartier voor een groepssessie. Deelnemers die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming krijgen een extra korting.

Wens je hierover meer info, kan je me altijd contacteren