06/02/2019, in Voeding

Verzint voor je begint.

Ben je op zoek naar een leidraad om een gezondere levensstijl eigen te maken? De maaltijdplanner kan je flink op weg helpen om met een nieuwe eetgewoonte te starten. Wanneer je de dag begint met een voedingslijstje zal je minder snel in de verzuchtingen van het schransen vervallen.

Het is niet de bedoeling dat je de tabel van a tot z volgt. Je kan er wel wat ideeën mee opdoen. De boodschap is nog steeds om je van bij het begin professioneel te laten begeleiden en op termijn zelf gezonde receptjes in elkaar te flansen.

Donwload dit voorbeeld en ga aan de slag met de maaltijdplanner.